Soy Patricia Sánchez, psicóloga general sanitaria. Te acompaño en terapia individual online, desde cualquier lugar de España, cuando una relación termina o te hace daño.
Una ruptura, una separación o una relación que te desgasta pueden hacer que sientas que has perdido una parte de ti. Es habitual sentir tristeza, ansiedad, culpa o miedo al futuro, y no saber por dónde empezar.
No todas las situaciones son iguales. No es lo mismo superar una ruptura de pareja reciente que afrontar una separación o un divorcio con casa, rutinas o hijos de por medio. Tampoco es lo mismo que darte cuenta de que repites el mismo patrón de dependencia emocional en cada relación.
La terapia psicológica puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a recuperar la confianza en ti para empezar una nueva etapa.
La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, recuperar tu bienestar emocional y transformar este momento difícil en una oportunidad para crecer y empezar una nueva etapa.
Acompaño a personas que atraviesan una ruptura de pareja, una separación o una etapa difícil en sus relaciones. Cada proceso terapéutico es único y se adapta a tus necesidades emocionales y personales. La terapia es individual y online; no ofrezco terapia de pareja.
Para el duelo tras el final de una relación: dejar de dar vueltas a lo que pasó y volver a encontrarte.
Para cuando te cuesta salir de relaciones que te hacen daño o repites el mismo patrón una y otra vez.
Para cuando el final implica cambios de casa, de rutinas o de familia, también si hay hijos.
Fortalece tu confianza, mejora la relación contigo y aprende a priorizar tu bienestar emocional.
Acompañamiento individual para gestionar las emociones que surgen tras una infidelidad y tomar decisiones alineadas con tus necesidades.
¡Hola! Soy Patricia Sánchez, psicóloga general sanitaria, con número de colegiada M-16798.
Acompaño a personas que atraviesan una ruptura de pareja, una separación o dificultades con su autoestima y sus relaciones afectivas.
Trabajo desde el modelo cognitivo-conductual: vemos cómo se relacionan lo que piensas, lo que sientes y lo que haces, para entender qué está manteniendo tu malestar. En la primera sesión dedicamos tiempo a explorar con más profundidad qué te ha traído a consulta.
Creo firmemente que una ruptura puede convertirse en el comienzo de una etapa de mayor crecimiento personal, seguridad y amor propio.
Si estás pasando por una ruptura, una separación o una relación que te hace daño, estaré encantada de acompañarte. Escríbeme para consultar disponibilidad: la terapia es individual y online, desde cualquier lugar de España, en sesiones de 60 minutos (60 € por sesión).