Terapia Individual

La terapia individual proporciona un entorno seguro y privado para abordar tus emociones, comportamientos y pensamientos con un terapeuta, adaptándose a diversas necesidades como:

Autoestima

Mejora la percepción sobre ti mismo y refuerza tu confianza.

Depresión

Aborda los sentimientos de tristeza y fomenta un enfoque proactivo hacia la recuperación.

Ansiedad

Desarrolla estrategias para manejar la ansiedad y minimizar su impacto en tu vida diaria.

Manejo de Crisis

Proporciona apoyo y herramientas efectivas para enfrentar situaciones de crisis, ayudándote a gestionar momentos de alta tensión y emergencia emocional.